그대들 눈부신 雪木같이

하기 싫은 일을 할때는 마음이 복잡해진다하고 싶은 일을 내 맘대로 하면 심리적으로 행복하다.아니면 하기 싫은 일은 내 맘대로 안하면 마음이 편안하다.이러한 상황은 그만큼 내 스스로 선택할수 있는 힘이 있다는 것이다.그러면 인생은 참 행복할 것이다.우리는 이러한 인생을 살기 위해서 지금도 최선을 다하고 있을지 모르겠다.그러나 심리적으로 불안하고 마음이 복잡할때는 이처럼 하지 못할 때이다.하고 싶은 일을 못할때 마음속의 갈등과 짜증이 몰려올 것이다.사람은 하고 싶은 일을 하지 못하면 병이 들수밖에 없다.하고 싶을 일을 통해서 보람을 느끼고 스스로 살아았다는 자신감을 경험하기 때문이다.그리고 하기 싫은 일을 해야 할때도 생각이 많아지고 마음이 복잡해지다.이것은 삶이 지옥처럼 짜증이 나고 도망가고 싶은 생각이 ..

마음이 과거라는 뒤를 보고 있기 때문이다. 과거가 기억속에 머물고 있다는 것은 아직도 과거처럼 살아가기 때문이다. 과거의 말은 이미 죽었음을 알고 오늘이라는 새로운 말을 갈아타야 한다. 말이 없어서 우리가 못타는 것이 아니라, 여전히 과거의 말이 실제인양 착각하기 때문에 눈앞에 기다리는 오늘의 말을 타지 못하고 있다. 그리고 우리의 마음이 과거라는 뒤를 보고 있기 때문이다. 고개를 돌려서 앞을 바라보면 내가 타고 가야할 새로운말을 보게 된다. 그것이 인간의 모든 고통이라는 집착을 내려놓는 순간이 되게 될 것이다. 우리는 생각보다 그렇게 나쁘게 살지 않았다. 설령 후회가 되고 아쉬울지 몰라도 그 순간에 최선을 다했음을 인정하는 것이다. 그것이 내가 살아가는 아니 경험해야 하는 하나의 과정이라면넓은 마음으..

모진 비바람을 견뎌낸 꽃은 태풍도 이겨낸다나쁜 기억을 지우는 방법은 그것이 나쁘지 않음을 먼저 인정하는 것이다. 부정적으로 바라보기 때문에 가슴에 화살이 박히듯 영원히 숨을 쉬고 있는 것이다. 그것이 나를 위한 하나의 성장 과정이고 미래의 어리석음을 방지 하기 위한거쳐야 할 관문정도로 생각한다면 어떠할까?어차피 지나간 일이고 끝난 일이라면 그렇게 바라보는 것이 당연한것 아닌가?그것이 그만큼 힘들었기 때문에 이제부터는 재경험하지 않을 준비를 해야 한다. 우리가 생각하는 관점은 우주조차도 바꿔 버릴 정도로 무섭고 크다.왜 성공한 사람들은 고통이라는 것이 가장 큰 원동력이라고 하겠는가?그것이 없으면 진정한 삶의 가치를 발견할수가 없기 때문이다. 아픔없이 성장한 꽃은 작은 환경변화에도 금방 시들어서 죽기 마련이..

어떤 사람은 평생을 과거의 아픔에서 살아간다. 과거의 나는 결코 내가 될수도 없고, 꿈꾸던 미래의 나도 내가 될수가 없다. 지금의 나만이 과거와 미래를 결정지을 수 있는 그 시작점이라 생각한다. 우리는 과거를 후회하고 미래를 불안해하면서 살아간다. 그러하기에 현재의 나는 항상 갇혀있는 듯한 답답함을 느끼기도 한다. 과거를 놓아버린다는 것은 더이상 그것에 연연해하지 않음을 말한다. 기억을 지우는 방법은 그 기억을 떠올려도 아무런 감정상의 변화가 없는 것이다. 그것이 진정 기억으로부터 자유로워지는 것을 말한다. 어떤 사람들은 자꾸 과거를 기억하고 싶지 않다고 말하면서평생을 과거의 아픔과 상처속에서 살아간다. 기억 하고 싶지 않다와 기억이 안나는 것은 하늘과 땅 차이라고 생각한다. 기억이 난다는 것은 자유롭지..

인간의 가장 어리석음일 것이다. 과거를 놓아버리는 게 과거를 잊는 건 아니다. 과거를 놓아버리는 건 그 집착을 그만둔다는 뜻이고, 과거 없이는 빠져죽기라고 할 것처럼 그것에 매달리길 끝낸다는 뜻이다. 우리가 과거속에서 가장 위험한 것은 과거의 잘못된 행동을 반복하는 것이다. 그것이 누구나가 경험하는 인간의 가장 어리석음일 것이다. 현자는 실수는 하되 다시 그 실수를 반복하지 않는 사람이고, 바보는 알면서도 똑같은 실수를 자꾸 반복하는 사람이다. 그렇게 보면 우리들은 의외로 순진한 바보들이네요 여자의 정조 - 야시로 아키,경음악

사람의 마음은 더더욱 그러할 것이다. 과거라는 것은 참으로 중요하다. 지금의 나를 만들어낸 강력한 뿌리이기 때문이다. 과거의 내가 충분히 행복했으면 지금도 행복할 확률이 많고, 과거의 내가 불행했으면 지금도 불행할 활률이 많다. 그러나 세상이라는 것은 결코 공식대로 되어지지 않는다. 우리의 마음은 더더욱 그러할 것이다. 그러한 정해진 프로그램에서 어떤이는 안주하고 어떤이는새로운 프로그램을 만들면서 살아간다. 결국 우리가 해야 할 일이다. 과거를 바라볼때 어떤 마음이 필요할까?사람들은 나에게 나쁜 기억을 지우는 방법좀 알려주세요 ' 라고 물어본다. 나는 ' 죄송하지만 그것은 불가능 합니다 ' 라고 말을 한다. 그러나 방법이 없지만은 않다. 우리의 상처나 고통은 사실 기억 때문에 생기는 것이 아니라, 그러한..

성공하는 사람은 '버릴 때'를 안다누구든지 마음속에는 '지금보다 더 행복해지고 싶다'는 갈망이 있다.그러나 이 갈망을 실현하기 위해서는 생각을 바꾸고 행동을 바꾸어야만 한다.하지만 쉽지 않다. 사람은 변화를 두려워 한다. 자신이 새롭게 거듭나기 위해서는 변화가 필요 하다는 것을 알면서도 쉽게 현실에 안주해 버리곤 한다.이 세상에서 일어나는 모든 일은 결국 좋은 방향으로 흘러가게 되어있다.인간이라면 누구나 나보다 나은 사람과 관계를 맺기 원하고, 성공하기 위해 좋은 기회를 잡으려고 하고, 보다 나은 생활을 누리기 원한다.따라서 설령 지금의 상황이 전보다 좋지 않다 하더라도 모든 것은 성장을 위해 필요한 것이며, 일시적인 것이라 생각하자. 실패를 경험할 때 비로소 얻을 수 있는 것들이 얼마나 많은지 깨닫자..

그러나 두 번째 화살은 맞지 말라.'살면서 누구도 첫 번째 화살을 피할 수는 없다.그러나 스스로 만들어 쏘는 두 번째, 세 번째 화살은 피할 수 있다. 고통은 첫 번째 화살만으로도 충분하다.- 마음음 다스리는 글귀 중에서- 사실 첫번째 화살은 피할수가 없다는 것이다. 이미 벌어진 일이기 때문에 그것을 감당하는 일만 남아 있다. 그것만 해도 우리는 지쳐 쓰러질 정도로 이미 충분히 고통스럽고 아플 것이다. 우리가 살아가면서 경험한 아픔과 상처들을 떠올려보면 어떠한가?그 경험들로 이해서 우리는 무수한 날을 울고 아파하고 힘들어 했을 것이다. 첫번째 화살은 타인이나 환경이 나에게 쏘는 것이기 때문에 막을 길은 없지만, 두번째 화살은 사실 내가 쏘는 것이기 때문에 막을 수가 있다. 내가 왕따를 당했다고해서 자..

세상이라는 것이 내 뜻대로 되지 않는다. 세상이라는 것이 꼭 내 뜻대로 되지 않는다. 어린 시절 부모에게 학대를 받고 살기도 한다. 태어날때부터 장애로 태어나거나 고아로 태어나기도 할 것이다. 열심히 공부를 했는데 답안지를 잘못써서 시험에 낙방도 한다. 사람들에게 그토록 잘해줬는데 배신이라는 뼈져리는 고통을 당하기도한다.믿었던 사람이 나를 버리고 떠나기도 할 것이다. 친구들과 친하고 지내고 싶어했는데 어느순간 왕따가 되어 버렸다. 아무런 이유없이 성적 학대를 당하기도 한다.나는 안전운전을 하고 있는데 옆의 차가 와서 나를 박는 경우도 있다. 살다보면 내 잘못도 아닌데도 불구하고 이런 저런 고통과 아픔을 감당한다. -옴겨온글-서방님 - 오카 유우코

-옴겨온글- 부루라이트 요코하마 - 이와사 미사키

상대가 상처를 주더라도 똑같이 상처를 주지 말자. 되도록 상대방에게 상처가 될 수 있는 말을 조심합시다. 상대가 상처를 주더라도 그것에 민감하게 반응해서 똑같이 상처를 주지 맙시다. 내 마음의 열등감이 있다면 더이상 그런 자신을 미워하지 말고 용서를 해주어요. 상처를 주고 받으면 내 삶만 괴로워질 뿐입니다. 사람관계에서 가장 어렵고 어렵지만 항상 의식하고 염두에 두게 된다면우리는 서서히 변화된 자신의 모습을 발견하게 될 것입니다. 우리가 가장 행복하고 즐거울때는 내가 성장하고 변화하고 있음을 자각하는 이 순간입니다. 정체되어서 어제처럼, 과거처럼 똑같이 반응하는 것은 가장 불행한 일이라고 생각합니다. -옴겨온글-근심세상의 강 - 아오키 미호

내가 피해자인양 자기합리화를 자주 했었다.어제 저녁에 잠을 자면서 이런 생각들이 들었다. " 내가 살면서 많은 사람들에게 상처를 주지 않았는가? "내 지난날 나 역시도 상처준 사람들을 원망하고 미워하면서마치 나는 피해자인양 자기합리화를 자주 했었다. " 나는 아무런 잘못이 없어요 "그러나 달리 생각해보면 나 역시도 많은 사람들에게 말로써 행동으로써 상처를 주곤 했다. 내가 원망했던 그 사람들에게 나 역시도 똑같이 상처를 주었던 것이다. 내가 마음으로 미안함을 표현한다고해서 그것이 사라지거나 없어지지는 않지만, 이러한 마음을 통해서 되도록 상대방의 마음을 내 마음처럼 대해야겠다는 생각을 해보게 되었다. 그리고 되도록 앞으로 만나는 많은 사람들을 만날때도 되도록 내 마음을 잘 다스려서그 사람들이 상처받고..

그것이 습관이 되면 자제하려해도 멈추지 않는다. 내 마음의 열등감이나 마음의 상처가 사라지게 되면서 나도 조금씩 변하기 시작했다. 억지로 말과 행동을 바꾸려고 애를 쓰는 것도 중요하지만, 먼저 내 마음의 얼룩진 이끼를 닦아주는 것은 더욱더 중요하다. 결국 나에게서 드러난 모든 것은 나로부터 시작됨을 알아야 한다. 물론 누군가가 나를 화나게 하는 것은 사실이지만, 나는 화를 낼 수 있는 선택과 반응하지 않고 내 길을 갈수 있는 선택권을 갖게 된다. 우리는 대부분 반응을 하면서 상처를 받는 선택을 자주 하기 마련이다. 그것이 오랜시간 습관이 되면 아무리 머리로 자제하려고해도 멈추지 않는다. 우리가 머리로는 이해하는데 가슴으로 되지 않는 것은 바로 습관때문이다. 그래서 수시로 얼룩진 습관의 이끼를 닦는 연습..

작게 생각하면 좁쌀보다 더 작은 일 이다얼만전에 길거리에서 재미난 현상을 목격했다. 작은 강아지와 집채만한 강아지가 한길에 마주쳤다. 작은 강아지는 세상이 떠나갈듯 소리를 지르고 난리를 치는 것이다. 그래서 나는 큰 싸움이 일어나지 않을까 내심 걱정이 되었다. 그런데 생각지도 않는 상황이 발생하자 그냥 허탈하게 웃어버렸다. 큰 개는 아무런 미동도 없이 반응하지 않다가 자기 길을 가는 것이다. " 이 엄청난 포스와 내공 " 나는 순간 감동을 받아버렸다. 작은 개를 무시한다기 보다는 크게 개의치 않는 무심함을 보여주었다. 작은 강아지는 스스로의 열등감으로 인해서 두려움을 느낀나머지 살기 위해서 발버둥을 치는 것이다. 주변 사람들에게 상처를 주는 것도 이 작은 강아지와 같다는 생각이든다.우리는 스스로의 열등감..

사랑은 이제 그만 - 김부자사랑은 이제는 그만눈물도 이제는 그만헤어져 돌아서면가슴이야 아프지만아 이제는 그만미운 정 고운 정눈물로 변해도서로가 싫어서 헤어지는데아 웃으며 웃으며 돌아서요사랑은 이제는 그만한숨도 이제는 그만헤어져 돌아서면마음이야 아프지만아 이제는 그만미움도 한숨도서러움도 슬픔도서로가 싫어서 헤어지는데아 웃으며 웃으며 돌아서요