남들을 신경쓰지 않는다면 사실 스트레스를 덜 받게 된다.

그러나 주변을 의식하기 때문에 자유가 억압 된다. 남을 많이 의식하면 과민성대장증후군이 생기기도 한다. 남들을 신경쓰지 않으면 사실 스트레스를 덜 받게 된다. 그러나 대부분 주변을 의식하기 때문에 스스로의 자유를 억압하게 된다. 그래서 착한 사람, 양심적인 사람, 완벽주의자등의 성향을 갖는 사람들 일 경우에 이러한 문제를 수시로 경험하게 되리라 생각한다. 왜냐하면 그들은 신경쓸것도 많고, 조심할 것도 많기 때문에 몸이 정신이 없을수밖에 없다. 그러다가 서서히 골병이 드는 것이다. 내가 이러한 각종 신체화증상들이 나타나고 있다면 그것은 몸에서 보내는 경고의 소리이다. 내 자신에게 편안한 휴식과 여유로움이라는 선물을 꼭 해주어야 할 것이다. -옴겨온글- 천일전의 랩소디 - 미츠키 케이