사람들은 너무 목표지향적으로만 살기 때문에 즐거움마져 반납 한다.

재미가 없으면 몸과 마음은 금방 지쳐갈 것이다. 자신의 삶에 즐거움을 찾아서 느껴라. 재미가 없으면 당연히 몸과 마음이 금방 지쳐갈 것이다. 우리는 너무 목표지향적으로 살기 때문에 오늘 하루의 즐거움을 반납하기도 한다. 그러면 1주일의 하루라도 자신의 행복을 위한 삶을 살아야 할 것이다. 즐거움을 경험하게 되면 자연스럽게 이완이 된다. 그것은 우리가 가장 간단하게 할수 있는 긴장푸는법이 된다. 만약 내가 어떤 무엇을 하는데 긴장을 하고 있다면 사실 재미가 없는 것이다. 재미있는 꺼리들을 찾아서 내 몸과 마음에게 활력의 영양소를 공급해야 한다. -옴겨온글- 에노시마 엘리지 - 미즈모리 카오리