건강은 불편해지는 걸 피하기 위한 것만은 아니다신체 건강을 돌보지 않으면문제가 여기 저기서생겨날 수 있다몸이 아프거나 기운이 없을 때그리고 통증이나 고통을 느낄 때는정신이 산만해진다건강을 지키는 것은단지 정신이 산만해지거나불편해지는 걸 피하기 위한것만은 아니다영양보충 휴식 그리고몸 움직임과 같이신체 건강에 필요한 조건들은우리의 정신도 강인하게 해준다창의적 사고ㆍ 문제해결력ㆍ그리고 차분한 태도는우리 신체가 필요로 하는 것을충족시켜주면저절로 따라 향상된다-옮겨온 글-강은철 - 삼포로가는길