작은 일을 크게 해석하면 상처는 깊어지고 일은 커진다.

모든 것을 작게 받아들여라. 작은 일을 자꾸 크게 해석하면 할수록 마음의 상처는 깊어지고 일이 커지기 마련이다. 누군가가 조금 서운한 말을 했다고해서 그것으로 우울증에 걸리거나 저녁내내 잠을 못자고 고민을 하는 것은 아주 위험한 사고방식이다. 결과적으로 자신만 괴로울뿐이고 어느누구도 나의 고통을 이해해줄수가 없다. 의식적으로라도 죽을일이 아니면 " 별일 아니야 " 라고 스스로에게 다짐을 해야 한다. 그렇지 않으면 우리의 소심증이 발동해서 나를 괴롭히려 들 것이다. -옴겨온 글- 서방님 - 오카 유우코