우리는 자기보단 누군가를 배려하는 것을 먼저 배운다.

자기의 마음을 솔직하게 표현할 필요가 있다. 자기의 마음을 솔직하게 표현하는 연습이 필요하다. 자기주장이라는 것은 이기적인 마음이전에 자신의 솔직한 감정과 생각을 표현하는 것이다. 우리는 자기를 먼저 말하기보다 누군가를 배려하는 것을 먼저 배우곤 한다. 감정을 솔직하게 말하는 법을 잘 모르기 때문에 갑자기 화를 내고 성질을 부리는 것이다. 내가 속상한 것이 있으면 " 저는 이런 저런 것 때문에 마음의 속상합니다 " " 저는 00가 이렇게 말하는 것이 기분이 좋지 않습니다. " "나는 00가 이렇게 해줬으면 좋겠어요 " 내 마음을 그대로 표현하면 상대방도 기분이 나쁘지도 않고 아무런 문제가 없다. 그러나 대부분 오랜 시간 참고 또 참다가 한번에 폭발하기 때문에 문제가 생기는 것이다. 이것도 훈련이 필요하다. 하루 아침에 만들어지지 않기 때문에 꾸준히 연습해야 한다 -옴겨온글- 이별의 여로 - 하나 카오리