한국인의 절반 이상은 화병증상에 시달린다. ​

가슴속에 쌓인 분노의 덩어리를 해소하기 위해선 분풀이를 할수 있는 꺼리들을 찾아가자. 사람에게 하면 가장 좋지만 그것은 쉽지가 않다. 때로는 친한 친구에게 속상함을 털어놓고 미운 사람을 욕하는 것도 도움이 된다 꼭 상대방을 비난해서 기분이 좋아지는 것이 아니라, 그런 이야기를 하면서 자신도 모르게 화난 마음이 수그러들기 때문이다. 다만 아내 입장에서는 자식에게 남편욕을 하면 안된다. 그것은 역효과를 불러일으키게 되기 때문이다. 체육관에서 샌드백을 때리든지, 달리기를 하든지 신체적인 활동을 통해서 가슴속에 쌓인 분노의 덩어리들을 해소하는 것도 큰 도움이 될 것이다. 요즘에는 산에가서 소리를 지르거나 욕을 함으로써 스트레스를 해소하는 동호회도 있다고 한다. 그만큼 한국인의 절반 이상은 화병증상에 시달린다. ​ -옴겨온글- 도쿄 아가씨 - 후지야마 이치로