신체 건강을 돌보지 않으면 엉뚱한 문제가 여기 저기서 생겨날 수 있다

건강은 불편해지는 걸 피하기 위한 것만은 아니다 신체 건강을 돌보지 않으면 문제가 여기 저기서 생겨날 수 있다 몸이 아프거나 기운이 없을 때 그리고 통증이나 고통을 느낄 때는 정신이 산만해진다 건강을 지키는 것은 단지 정신이 산만해지거나 불편해지는 걸 피하기 위한 것만은 아니다 영양보충 휴식 그리고 몸 움직임과 같이 신체 건강에 필요한 조건들은 우리의 정신도 강인하게 해준다 창의적 사고ㆍ 문제해결력ㆍ 그리고 차분한 태도는 우리 신체가 필요로 하는 것을 충족시켜주면 저절로 따라 향상된다 -옮겨온 글- 강은철 - 삼포로가는길