화를 내면 주위의 사람들은 많은 상처를 입는다.

그러나 더 큰 상처를 입는 사람은 화를 내는 당사자이다. 요즘 순간적인 분노를 참지 못해 발생하는 '욱 범죄'가 많은 문제가 되고 있습니다. 평소 눌러왔던 부정적인 감정과 함께 분노가 순간적으로 표출되는 것이라고 전문가는 말합니다. 그 때문에 평소 부정적인 감정을 다스리고 순간적인 화를 다스려야 합니다. 만약 순간적인 화가 날 때 다스릴 수 없다면 그 자리를 피하는 것이 최고의 방법이라고 합니다. 혹은 화낼 만큼 중요한 일인지, 화를 내면 그 일을 바꿀 수 있는지 등 스스로 객관적인 질문을 던지는 것이 도움이 된다고 합니다. -옴겨온 글- 천문관의 밤 - 노무라 비사이