일상생활에서 잡생각이 많아지는 이유는 무엇일까?

근심과 걱정거리가 많다는 것이다. 이 말은 스스로 어떠한 문제에 대해서 해결책을 제시하지 못하고 기다리는 심리상태이다. 마치 거짓말을 하고선 들키면 어쩌지? 라는 불안한 심리와 비슷하다. 그럴때는 차라리 솔직하고 털어놓고 그에 따른 책임을지면 되는 것이다. 우리의 삶에서도 스스로 그러한 책임감을 갖게 되면 쓸데없는 잡생각들이 줄어들게 된다. 그러한 책임감은 단지 생각이나 상상이아닌, 직접 체험하고 경험하는 행동을 말한다. 머리속이 복잡할때는 결국 행동하지 않고 가만히 있는 상태이기도하다. - 옴겨온글 - 여행의 밤바람 - 경음악